Яке бойове мистецтво вибрати?


Отже, Ви вирішили почати займатися бойовими мистецтвами, але не знаєте, яку школу вибрати?

Найкращим видом бойових мистецтв для вас буде те, яке найповніше відповідає Вашим фізичним і духовним інтересам.

Різні види бойових мистецтв розвивають різні фізичні якості: тхеквондо - стрибучість і вміння працювати ногами, айкідо - зміцнює і робить гнучкими руки, муай-тай (тайський бокс в сучасному варіанті) - «набивання» рук і ніг і всього тіла.

Все залежить від того, що Ви хочете розвинути, але зазвичай воліють той вигляд, якому відповідають фізичні дані. Хоча будь-яка людина може добитися успіху в будь-якому мистецтві, якщо у нього є бажання, просто йому, можливо, буде потрібно більше часу і праці. Зрештою, всі мистецтва - це лише різні шляхи до однієї вершини.

Чи хочете Ви практикувати удари ногами або руками? Тоді, можливо, Вам підійде карате, кунг фу, тхеквондо.
Або Вам більше до душі переважно удари руками (тоді, можливо, це секція боксу) або удари ногами (тхеквондо)?
Може Вам більше подобаються кидки і захвати? Тоді це айкідо, сумо, дзюдо. Але будьте в цьому випадку готові до можливих вивихів, розтягування зв'язок, хоча від цього Ви не застраховані в будь-якому виді спорту.
Якщо вас приваблює боротьба зі зброєю, то ви можете знайти її елементи в багатьох школах (айкідо, Нят нам, кунгфу, карате). Також є школи, основою яких є робота зі зброєю (кендо, арніс, краби-крабонг). Однак не варто думати, що ці мистецтва марні без зброї, тренування в цих школах є чимось більшим - медитацію рухів, розвиток усвідомленості кожної дії.

У більшості бойових мистецтв фізична частина нерозривно пов'язана з духовною. Будь-яка система прийомів складається із зовнішньої (фізична дія) і внутрішньої частини (сенс дії, його духовне наповнення).

Деякі школи пропонують учням брати участь у змаганнях. Також є види бойових мистецтв, які включені в програму олімпійських ігор (дзюдо, тхеквондо). Змагання можуть проводитися у вигляді спарингу (бій за визначеним правилам). Спарінговие змагання бувають різні: безконтактні і контактні. Інший вид змагань - демонстрація техніки учасників. Кожен виконує певний комплекс прийомів або ударів, імітуючи атаку або захист від невидимих суперників. Окуляри присуджують за точність, красу і злагодженість рухів. Ці види змагань присутні в карате, тхеквондо, кунг фу, хапка до, тай чи.

Нарешті, Ви вибрали кілька видів бойових мистецтв. Знайдіть секції цих бойових мистецтв у своєму місті і відвідайте їх. Краще позайматися на 2-3 тренуваннях. Дуже важливо вибрати хорошу секцію. В одному і тому ж місті може бути кілька секцій одного виду бойових мистецтв. У пошуках підходящої Вам секції варто опитати весь ваш коло знайомих і друзів, відвідати фестивалі бойових мистецтв, змагання, ну і нарешті подивитися оголошення, веб-сайти.

Після того як Ви намітили приблизний список секцій, відвідайте пробні заняття. Варто звернути увагу на:
• місце - наскільки обладнаний клас, чи подобається вам місце занять,
• традиції та звичаї даної школи, відносини між учнями,
• учнів, особливо на старших учнів, які займаються досить довго, їх техніка - це приблизно те, чого Ви можете домогтися, прозаймався кілька років,
• інструктора, чи влаштовує Вас його стиль викладання.

Існує багато різних думок і про те, як вибирати секцію бойових мистецтв, і про самих школах бойових мистецтв. Деякі, наприклад, вважають, що потрібно вибирати групу, в якій займаються тільки люди однієї статі, або дивитися, чи відкриті під час тренувань вікна і т.д. Інші заперечують, часто обгрунтовано. Є фанати певних шкіл, є ті, хто вчився потроху багато чому. Але, наприклад, Брюс Лі говорив: «Кожен вважає свою школу досконалою, але звідки ж тоді стільки шкіл? ... Удар рукою - це завжди удар рукою, а удар ногою - завжди удар ногою ». Що б ви не вибрали - ви вибираєте значне фізичне навантаження і спортивний режим. Удачи!





Головна » Спорт » Яке бойове мистецтво вибрати?